SÄURE-BASEN-BALANCE und yoga-Wochenende

im erholsamen Stift Schlägl

Ein ganz neues Konzept um innere Reparaturmechanismen in Gang zu setzen. Wochenende zur inneren Balance und Regeneration. Aus dem Hamsterrad des Alltags aussteigen und neue Lebensansätze kennenlernen, Ruhe und Natur geniessen.

inkludiert:

  • Basische Vollpension
  • Kräuterteebar
  • Rezepte und Unterlagen
  • Yoga
  • geführte Walkingrunde
  • Themenrunden und Vorträge
  • geführte Tiefenentspannung zur inneren Regeneration
  • Stille und Spiritualität
  • Aroma-Leberwickel

Themen:

  • basisch essen kennenlernen
  • Energiefrühstück
  • Themenrunden
  • Darmgesundheit
  • Achtsamer Umgang mit Körper, Geist und Seele
  • Ziele neu definieren, Gewohnheiten ändern 
  • Immunsystem stärken
  • Bewegung
  • Wellness
  • durchatmen, Kraft schöpfen, einfacher leben

Ort: Bildungszentrum Stift Schlägl
Schlägl 1
4160 Aigen Schlägl


Erfahrungsberichte von Teilnehmern


  • Vielen herzlichen Dank für dieses unbeschreiblich tolle Seminar. Du hast uns dein Wissen vermittelt, ohne belehrend zu sein.
    Du bist ein sehr liebevoller Mensch, in deiner Nähe fühlt man sich wohl. Du hast indirekt einige tolle Dinge für mich bewirkt...

  • Es hat mir richtig gut gefallen. Vor allem auch die stillen Zeiten beim Essen, der Leberwickel+Nachmittagsschlaf, die Walking-Runden, die Rezepte, die Zeit mit Jakob, also einfach ALLES! Vielen Dank für die schöne Zeit.

  • Die Gestaltung des Programms hat mir sehr gut gefallen. Die Lenkung auf mein "eigenes Inneres" und die Aufforderung zur Achtsamkeit hat mir sehr gut getan.
  • .....schweigen beim Essen war für mich angenehm. Es hat mir sehr gut gefallen, ich werde mir für meine Ernährung einiges mitnehmen.

  • Es war ein wunderschönes lehrreiches  Wochenende. Besonders gefallen hat mir beim Essen nicht zu sprechen. Werde mir einiges mitnehmen. DANKE.

  • ....habe jetzt gutes Basiswissen als Einstieg in die basische Ernährungsweise vermittelt. Habe mich sehr wohl gefühlt.

  • Es hat mir sehr gefallen, ich nehme mir einiges mit. Du hast mit deiner angenehmen und sehr kompetenten Art viel dazu beigetragen. Danke dafür!

  • Das Seminar war für mich super zum Entschleunigen und mich wieder bewusst mit Ernährung zu beschäftigen. Schweigen beim Essen am Samstag fand ich gut, war eine wertvolle Erfahrung.

  • Es war einfach super und eine angenehme Auszeit für mich! DANKE!

  • Danke für die Tipps und Informationen die ich mitnehmen kann. Danke für die Auszeit im Stift Schlägl.

 

 



MARGIT TRATTNER

DIPL. VORSORGE- U. ERNÄHRUNGSTRAINERIN

DIPL. KRANKENSCHWESTER

DIPL. HYPNOSETRAINERIN

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